Tipps zum Abnehmen und gesunder Ernährung

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es war für mich wahrlich sehr spanndend und bewegend.

Sicherlich ist es auch vielen von Ihnen so ergangen. Der ständige Zeitmangel, Stresssituationen und und und hinterlassen ihre Spuren und man hat das Gefühl in einem Strudel des ständigen Funktionierens zu sein, man selbst bleibt dabei oft auf der Strecke.

Deshalb möchte ich Ihnen heute folgenden Spruch und ein wirklich sehr schönes Video mit auf den Weg geben.

Nehmen Sie sich die Zeit und halten Sie inne – lassen Sie den Spruch auf sich wirken und genießen Sie das Video in voller Ruhe.

“Genieße das Leben! In schnellem Lauf flieht es dahin.”

Nehmt Euch also gezielt Auszeiten, entspannt Euch vom Alltagsstress und bleibt fit und gesund.

In diesem Sinne wünsche ich allen meinen Lesern eine besinnliche und ruhige Weihnachtszeit.

Birgit Henke

Als Trainerin für Stressbewältigung, Entspannungscoach sowie gelernte Gesundheitsökonomin und Pharmareferentin bin ich seit mehr als 10 Jahren im Gesundheitssektor tätig.

Ich möchte Ihnen hier zeigen, wie auch Sie eine ganzheitliche gesunde Lebensweise in Ihrem Alltag leben können.

Sie werden sehen, schon nach kurzer Zeit werden Sie sich wieder vital, gesund und leistungsfähiger fühlen.

Holen Sie sich 10 weitere praxiserprobte und alltagstaugliche Tipps.
Email:
We hate spam just as much as you
Hinterlassen Sie einen Kommentar (1) ↓

1 Kommentar

  1. Carla Rossi Dezember 20, 2011

    Danke für den Spruch und für das Video! Auf mich hat es sehr beruhigend gewirkt, ich hoffe es sehen sich viele Leserinnen und Leser an und wünsche an dieser Stelle auch allen ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
    Carla Rossi

    reply

Einen Kommentar hinterlassen