Tipps zum Abnehmen und gesunder Ernährung

Archive for März, 2012

Entspannungstipp – Der Blick in die Ferne

Entspannungstipp – Der Blick in die Ferne

Durch die Arbeit am Computer ist unser Blick permanent an den Bildschirm gerichtet. Das stresst nicht nur unsere Augen, auch sind Verspannungen und Müdigkeitserscheinungen die Folge. Wenden Sie Ihren Blick in regelmäßigen Abständen ab vom Bildschirm und schauen Sie aus dem Fenster. Suchen Sie sich nun – in der Ferne einen Blickpunkt. Am besten geeignet […]

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“Sehr schnell kochen” für Sie getestet

Gesund kochen setzen viele mit mit zu zeitaufwendig und mühsam gleich. Das dem nicht so ist, zeigen Lena Elster und Thomas Askan Vierich in ihrem Buch Sehr schnell kochen. Natürlich ist dabei die richtige Planung und Vorbereitung wichtig. Wie sagte meine Oma schon? “Ordnung ist das halbe Leben”.Und das beginnt eben mit einer klugen Vorratsplanung […]

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