Fit im Büro – Gesundheit geht vor!

Mit Ihrem persönlichen Onlinecoach für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität!

Sie arbeiten viel und lange und haben keine Zeit oder keine Lust für Jogging und Radfahren? Dennoch würden Sie gern etwas für Ihre Figur und Ihre Gesundheit tun?

Dann machen Sie doch Sport im Büro.

Gesund abnehmen

Holen Sie sich meinen Trainingsreport Fit im Büro und bleiben Sie mit diesen einfachen Übungen auch im Büro fit. Mit diesen Übungen zwischen Bürostuhl und Schreibtisch kommen Sie wieder in Schwung und verbrennen dabei sogar noch ordentlich Kalorien.

Zusätzlich zeige ich Ihnen in diesem Report, wie Sie auch bei Stress im Alltag Möglichkeiten finden, Ihre Lebensweise auf “GESUND” umzustellen.

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Spaß und Erfolg beim gesunden Abnehmen wünscht Ihnen

Ihre Birgit Henke

 

Lesen Sie selbst, was Kunden zum Onlinecoach für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualtität sagen:

 

Nachdem ich in den letzten Jahren doch einige Kilos zugelegt hatte, war ich auf der Suche nach einer effektiven Methode, diese wieder loszuwerden. Ich habe auch einige Bücher zum Thema gelesen, die mir jedoch nicht wirklich weitergeholfen haben. Mein Problem war, dass mir die Motivation zum Durchhalten fehlte. Genau das gefällt mir am Online-Kurs AbnehmenMitBeruf: Durch die wöchentlichen Lektionen bekomme ich immer den nötigen Motivationskick, um weiterzumachen. Da der Kurs auch noch recht günstig ist, kann ich ihn uneingeschränkt empfehlen. Er ist ideal, wenn man wenig Zeit hat und trotzdem Erfolge erzielen will.

 

Freundliche Grüße

Uwe Klein

 

Ich habe aufgrund meines Jobs in den letzten Jahren einiges an Kilos zugelegt. Die fatale Folge von zuviel Stress und Bewegungsmangel und die daraus resultierende ungesunde Ernährung. Zeit für Freizeitsport und abends dann noch selber kochen, war einfach nicht da. Jetzt habe ich endlich einen Kurs gefunden, der genau darauf ausgerichtet ist, Schritt-für-Schritt alle Komponente, die für eine gesundes, schlankes und vitales Lebens Bedingung sind in meinen Berufsalltag zu integrieren. Das tolle daran ist, dass ich die Wochenlektionen auch in der Bahn auf meinem I-Phone anhören kann, denn der Inhalt steht ebenfalls als MP 3 Version zur Verfügung. Ich habe bereits einige Kilos erfolgreich abgenommen, ohne dass ich Zeit fürs Fitnessstudio einplanen muss. Und das tolle ist, ich fühle mich auch wieder vitaler und energiegeladener. Ich freue mich auf die weiteren – vor allem auch motivierenden Wochenlektionen und bin guter Dinge, mein Idealgewicht bald erreicht zu haben und anschließend nicht mehr in das alte Muster zurück zu fallen.

Ich kann den Kurs “Abnehmen mit Beruf” wirklich jedem empfehlen, der gesund abnehmen will oder sich einfach nur wieder vitaler und fitter fühlen möchte. Und auch für diejenigen, die unter chronischem Zeitmangel leiden, ist dieser Kurs anwend- und umsetzbar.

Beste Grüße

Sebastian

 

Ich bin Maria und habe schon lange mit Übergewicht zu tun. Und dieses nahm in den letzen Jahren stetig zu. Natürlic habe ich jede Zeitschrift gekauft, in welcher wieder eine dieser erfolgsversprechenden Diäten drin war. Und sobald ich diese zu Hause mir angeschaut hatte, habe ich wieder und wieder Ausreden erfunden, nicht mit der Diät zu beginnen. Denn bisher waren alle gescheitert. Dann kam noch hinzu, dass jede Diät etwas anderes forderte. Bei der einen sollte ich gänzlich auf Obst verziechten, die nächste schrieb mir Kartoffeln ohne Ende vor, bei einer anderen wieder kam ich mir wie ein Kaninchen vor – nur noch Salate. Und was brachte es mir? Nichts, außer Heißhungerattacken, Friust und den verhaßten Jo Jo Effekt. Dann bin ich über diesen Kurs gestolpert – er wer gerade am Entstehen und es wurden Tester gesucht. Also habe ich mich beworben – was hatte ich schon zu verlieren. Und was soll ich sagen? Ich bin total begeistert. Denn zu ersten Mal geht es hier nicht um das schnelle Abnehmen, sondern hier geht es um das Gesamtproblem Übergewicht und ungesunde Lebensweise.

Ich musste mich erstmal mit mir und meinen Ess,-Sport – und allgemeinen Lebensgewohnheiten auseinandersetzen und mich analyisieren. Habe aber von Beginn an Tipps bekommen, die ich gleich in den Alltag einbauen konnte – ohne das Gefühl zu haben, ich mache eine Diät. Langsam begriff ich warum ich Übergewicht habe und woher es kam. Schritt-für -Schritt bin ich an kleine Veränderungen herangeführt wurden, die mir nun in Fleisch und Blut übergegangen sind. Ich brauche keinen Diätplan oder ähnliches, denn ich habe gelernt, was meinem Körper gut tut und was nicht – und ich habe es auch verstanden, warum das so ist. Also was soll ich sagen, die Pfunde purzeln langsam aber stetig, ich fühle mich vitaler, gesünder und fitter als früher und bin guter Hoffnung, dass ich nach Ende des Kurses das neue Lebensgefühl beibehalten werde und nicht mehr in die alten Gewohnheiten zurückfallen werde.

Liebes AbnehmenMitBeruf.de – Team, vielen Dank, dass Sie sich diesem Thema angenommen haben und den Kurs so aufgebaut haben, dass man nicht nur abnimmt, sondern der Gesundheitsaspekt im Vordergrund steht.

Ihre Maria

5 Kommentare zu „Fit im Büro – Gesundheit geht vor!“

  • Ich musste feststellen, dass “Fit -und Gesund sein” im Kopf anfängt!
    So nach dem Motto: “Man is(s)t was man Denkt”. Erst als ich mein Denken
    begonnen habe umzustellen, war ich auch in der Lage, meine Gewohnheiten zu ändern!
    Und mit einem Online-Coach wie diesem, ist der Erfolg schon vorprogrammiert

    Vielen Dank und mit besten Wünschen
    Jo

  • Abnehmen ist in erster Linie abhängig vom basischen Wassergehalt in unserem Körper.
    Wenn der Körper zu sauer und dehydriert ist, kann er auch keine Pfunde loswerden da die Säuren in den Fettpolstern abgelagert werden zum Schutz des Organismus.
    Viele Studien und Erfahrungen zeigen.
    Trinke regelmässig Reduziertes Wasser und der Körper normalisiert sich intelligent wie von selbst.

  • Hallo Brigit,

    Ich bin mehr oder weniger durch Zufall auf deinen Blog gestossen und habe mit Spannung gelesen. Ich finde es gut, dass du dieses Thema aufgreifst und über gesundes abnehmen schreibst. Ich persönlich habe glaube ich schon alle extreme durch gemacht und als gelernter Koch auch ein gesundes Wissen wie man es machen sollte. Man sagt ja „Du bist was du isst“ diesem kann ich nur zustimmen.
    Doch in der heutigen Zeit durch Stress und ungesunde Ernährung ist es noch schwierig einfache aber doch leckere Rezepte zu zaubern. Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass durch eine einfache Fettreduktion das abnehmen konstant nach unten geht. Es ist wie mit allem es fängt im Kopf an und endet auch dort. Man könnte lange darüber reden doch schlussendlich ist jeder für sich selbst verantwortlich wie er mit seinen Körper umgeht. Gerne verfolge ich deinen Blog weiter und freue mich auf mehr… PS. Eine kleine Anmerkung da es in deinen Blog um gesunde Sachen geht würde ich für Werbung von Elektrozigaretten verzichten, dieses steht meiner Meinung nach im Widerspruch mit dem Thema „gesund“ ;-)

    Mit freundlichen Grüßen

    Marcel Prenz

    • admin:

      Hallo Marcel,
      vielen Dank für Dein Kommentar und Deine konstruktive Kritik. Um auf das Thema Elektrozigaretten zurück zu kommen – gebe ich Dir indirekt recht. Ich habe lange darüber nachgedacht und mich mit “Betroffenen” auch darüber unterhalten. Da es bei meinem Thema um gesundes abnehmem bzw. allgemein um Gesundheit geht, ist die Elektrozigarette nicht ganz weit hergeholt. Denn um rundum gesund zu leben, sollte man eben auch nicht Rauchen. Ich habe einige Personen die Rauchen kennengelernt und auch abnehmen wollten. Aufhören konnten sie nicht – wie Du schon sagst, alles beginnt im Kopf. Und die bisherigen Lebensumstände alle sofort umzustellen, macht auch kein Sinn, da es dann oft zu Rückfällen kommt bzw. die Personen sowieso abbrechen.

      Wie gesagt, die Personen die ich kennenlernen durfte, haben beides geschafft. Sie sind umgestiegen auf die Elektrozigarette und haben Ihre Lebensweise Schritt-für-Schritt auf gesund umgestellt.

      Nach geraumer Zeit haben Sie auch auf die Elektrozigarette verzichtet. Das ist doch Ansporn für all diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören wollen und es bis dato nicht geschafft haben.

      Beste Grüße

      Birgit

  • Ich finde es schade, dass hier so fadenscheinig kommentiert wird. Wenn man die Webseiten der Kommentierer anklickt hat man nicht das Gefühl, dass der Kommentar ehrlich wäre.
    mfg
    Helmut Rossmann

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